ごあいさつ

ほほえみの会(産前産後、井出産婦人科友の会)

当院では毎月各種イベントを行なっています。

 

・ベビーマッサージ(月3回木曜日)

講師:島野有美看護師の指導のもと開催

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・ハワイアンロミロミ&ホットストーンセラピスト資格

・ベビーマッサージインストラクター資格

・ベビーヨガインストラクター資格

お母さんと赤ちゃんが笑顔になれるような時間にしたいと思います。

ご興味のある方は是非参加してみてくださいね♪

 

小さい子クラスでは歌に合わせて触れ合い遊びをおこないます

生後1ケ月からが目安です♪

大きい子クラスでは成長に応じたバランス感覚やリズム感を養いながら遊びます

ハイハイができる様になったらが目安です♪

どちらのクラスでも後半にオイルを使ったベビーマッサージを行います

これは夜泣きや便秘で困っているという方にも良いですが一番は赤ちゃんに触ってあげる回数だけ大きくなった時の精神安定度が変わってくると言われています。

         ベビーマッサージの様子です♪

 

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⭐︎定員12名⭐︎(定員になり次第締め切らせて頂きます。早めのご予約をお願いします)

⭐︎時間: 14時〜15時半

⭐︎場所:  院内待合室

⭐︎対象者: 生後1ヶ月〜2歳までの赤ちゃんとお母さん

      小さい子クラス・・生後1ケ月〜

      大きい子クラス・・ハイハイできる様になったら

⭐︎持ち物: 防水シート(レジャーシートやゴミ袋)・バスタオル・飲み物・赤ちゃんのオムツやミルク等

  予防接種に来られたら無料参加券を配布します。

  1回500円にて何度でも参加OK!お友達の参加も可能ですよ♪

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・マタニティヨガ(第一水曜日)

 ヘンプヒル千恵 先生

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.井出産婦人科にて3人出産

 

・全米ヨガアライアランス200時間認定インストラクター

・マタニティ、産後ヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ認定

・アスリートフードマイスター

⭐︎フィットネスクラブや公共施設などでの指導のほか、学校教職員さんへの指導も行なっています!

 

産後のサポートだけでなく産前からもしっかりサポートしていきたいという思いからマタニティヨガを開催しています♪

里帰り分娩される方や、他の病院で出産されるお友達の参加も可能ですよ!

分娩予約された方は1回無料にて参加できます。

それ以降は1回500円にて参加いただけます。

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ご希望の方は必ず健診時に参加許可をもらって下さいね。

 

⭐︎時間: 14時〜15時

⭐︎場所: 本院待合室

⭐︎持ち物:バスタオル・飲み物など

 

⭐︎ヨガマットは用意していますので動きやすい服装でお越し下さい⭐︎

        マタニティヨガの様子です♪

 

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・産後ヨガ(第二水曜日)

産後のシェイプアップにヨガをしてみませんか?

ゆったりとしたペースなので運動が苦手な方にもオススメです!

お子さんはスッタフが見ますので安心してご参加ください。

他院で出産された方の参加も可能です♪

予防接種に来られたら無料参加券を配布しています

1回500円で何度でも参加して頂けます!

 

 

⭐︎時間  14時〜15時半

⭐︎場所  花住坂ゴルフ場 2階

持ち物は特にありません。飲み物・ヨガマットはこちらで用意しています。

動きやすい服装でお越し下さいね。

 

 

・産後ビクス(第3又は第4水曜日)

 中嶋 裕子 先生

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・井出産婦人科にて3人出産

・当院で18年にわたり妊婦さんの運動指導に携わる。

 

・健康運動実践指導者

・チェアヨガインストラクター

・機能改善体操普及員

⭐︎現在、介護施設での運動指導にも携わり、体を動かす楽しさを教えています!

 

花住坂ゴルフ場2階にて産後ビクスを開催しています。

産後のダイエットやストレス発散にいかがですか?

動きやすい服装でお越しいただければ靴や飲み物はこちらで用意しています。

もちろん、お子さんはスタッフがみますので安心して参加していただけます。

※予防接種に来られたら無料参加券を配布しています

 

⭐︎時間: 14時〜15時半

⭐︎場所: 花住坂ゴルフ場2階

⭐︎持ち物:バスタオル